Il y a quelques semaines, nous avons ajouté le système d’entraînement GolfForever (https://golfforever.com/) à notre offre d’outil d’entraînement au Club B2golf pour les membres et visiteurs. Il s’avère être un système d’entraînement muni de bandes élastique offrant diverses tensions, une barre et des poignées pour effectuer plusieurs mouvements et posture reliés à l’élan de golf.
En plus de proposer des exercices spécifiques, il permet aussi à l’utilisateur de recréer les bonnes sensations durant l’élan tant avec la station fixe qu’avec le kit personnel vendu séparément. Il améliore la stabilité, l’équilibre et la vitesse surtout dans les positions cruciales de l’élan souvent plus faibles chez plusieurs golfeurs et golfeuses.
Nous vous proposons 5 exercices faciles à faire à la maison avec l’outil GolfForever. Visionner notre vidéo Youtube pour voir comment effectuer ces exercices.
Exercice #1 – La stabilisation du corps.
Exercice #2 – Dos droit en posture athlétique
Exercice #3 – Rotation arrière avec la barre sur les épaules
Exercice #4 – Rotation arrière en poussée avec une poignée
Exercice #5 – Rotation avant post impact en explosion
Pour vous procurer votre kit personnel, visitez notre site web:
https://b2golf.ca/boutique/Swing-Trainer-GolfForever-p704582060
Bon entraînement!
